哈密瓜怎么吃最健康（哈密瓜怎么吃）

今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。哈密瓜怎么吃最健康，哈密瓜怎么吃相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、哈密瓜在夏季的时候是一种能够清热解署的最佳食品，可以起到对人们的身体的各种保健功效，而且口感上还很受人们喜爱，通常人们都是直接食用哈密瓜，可是除了直接食用哈密瓜外，哈密瓜还河以怎么吃呢?更营养呢?今天我们这里特意为那些爱吃哈密瓜的人带来了一款哈密瓜百合汤的做法，还有一些食用它的功效，更营养?你可以试着做一下这种美食 ，不仅简单，而且对身体的功效还非常的多，下面我们来看一下哈密瓜百合汤的做法吧。

2、 　　哈密瓜百合汤的做法及功效: 　　便秘食谱 咳喘食谱 防暑食谱 贫血食谱 　　口味：甜咸味 工艺：煮 　　哈密瓜百合汤的制作材料： 　　主料：哈密瓜400克,百合100克 　　调料：盐1克,陈皮1克 　　1.　哈密瓜洗净去皮，去籽，切块; 　　2.　陈皮浸软，百合洗净，备用; 　　3.　锅中放入适量的清水，加入哈密瓜、陈皮、百合，用大火煮半小时; 　　4.　转慢火煮2小时，加盐调味，即可趁热食用。

3、 　　哈密瓜百合汤的制作要诀： 　　1.　瓜不宜久放，如果吃不完就可以用来煲汤了。

4、 　　2.　瓜汤不要留隔夜最好当天喝完。

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