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阿胶糕什么时候吃合适?(阿胶糕什么时候吃)

导读 今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。阿胶糕什么时候吃合适?,阿胶糕什么时候吃相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、【1】...

今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。阿胶糕什么时候吃合适?,阿胶糕什么时候吃相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、【1】正确服用阿胶糕的方法是每天吃二到三片,不可多食。

2、秋冬季节需连续服用,总量在1000克-2000克之间,常年坚持效果最佳。

3、 【2】服用时间:据专家研究证明:阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。

4、早饭前吃阿胶糕,这时候新陈代谢是比较快的时候,这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养,起到补血的作用。

5、而晚饭后吃阿胶糕,是因为晚饭后马上要睡觉了,是皮肤吸收营养的时候,这样,皮肤就可以很好的吸收影响,达到美容养颜的效果。

6、一般空腹服用有利于吸收。

7、进餐时可以服用,如果肠胃感觉不舒服,饭后一小时服用。

8、【4】女性来例假时最好不要服用阿胶糕,因为阿胶糕服食过后利于下血,血量会增加。

9、有子宫肌瘤的女性慎服。

10、男士患有前列腺炎慎服。

11、 【5】服用阿胶糕期间不易食用白酒。

12、因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热。

13、 【6】阿胶性滋腻,脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣,少食不易消化的东西,能吃些开胃的蔬菜最好,服用后不要马上吃冷饮冷食。

14、如果配以调理脾胃的药,不但能避免出现不适症状,还能促进阿胶的消化吸收,效果更能加倍。

15、 【7】配伍:夏季或者易上火的人不要将阿胶糕与黄酒、桂圆等热性物质一起吃,宜与平性物...。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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