肝郁气滞吃什么药好得快(肝郁)
今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。肝郁气滞吃什么药好得快,肝郁相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、肝郁的原因肝失疏泄或情绪抑郁不舒。
2、肝郁的表现情志抑郁或易怒,少腹胀痛,妇女可见乳房胀痛,痛经,月经不调,甚至闭经END肝气郁结应该如何预防保持心情舒畅由于肝喜疏恶郁,故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。
3、首先要学会制怒,尽力做到心平气和、乐观开朗,使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。
4、饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果;不暴饮暴食或饥饱不匀。
5、少饮酒初春时节,寒气较盛,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。
6、但不能贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能力是有限的,多饮必伤肝。
7、适量运动开展适合时令的户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人体气血通畅,促进吐故纳新,强身健体,又可怡情养肝,达到护肝保健的目的。
8、END肝郁的治疗方法中医治疗肝气郁结宜疏肝解郁,方用柴胡疏肝散,必要时配以理气化痰,活血软坚等法。
9、药方:柴胡12g,木香10g,郁金10g,厚朴10g,当归10g,茯苓10g。
10、主治:肝气郁结证,精神抑郁,胸胁胀痛,脘闷嗳气,腹胀纳呆、月经不调,舌苔发白,脉弦等药方是为肝气郁结导致肝脾不和而设。
11、柴胡、郁金可以疏肝理气解郁,以祛致病之因,为主药。
12、当归补血活血为辅药。
13、木香、厚朴、茯苓理气健脾共为佐药。
14、所有药合用,既可疏肝理气解郁,补肝血,又可醒脾补中。
15、饮食疗法买合欢花,或者玳玳花、绿梅花,交替沸水泡,代茶饮。
16、吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物,如香蕉、芹菜、茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等可以疏肝理;而苦瓜、苦菜、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、山楂等食物可降肝火;健脾益气的食物有胡萝卜、包心菜、南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、山药、大枣、胡萝卜等。
17、自我调节你可以在大清早起来那是后没人可以好好安静的舒舒胫骨,静下来调节心理,肾虚的话买点补身体的中药如西洋参何首乌煎水喝.晚上尽量早睡.坚持一段时间身体会很快恢复,体内激素会自动调节.人的精气神都会得到很好的调节与恢复.。
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