蜂王浆怎么吃效果最好视频教程（蜂王浆怎么吃效果最好）

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1、蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。

2、最好将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。

3、不可用热开水冲服，否则会大量营养成分遇热损失。

4、如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服，与蜂蜜蜂花同时食用也行，但最好是单独食用。

5、蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。

6、一般早、晚各一次，每次3－5克，空腹服用效果更佳。

7、舌下含服，或用温开水送服，切勿加热食用。

8、扩展资料注意事项新鲜的蜂王浆含一定量的乙酰胆碱，能使对人体的神经系统起到保健作用；2、蜂王浆富含维生素B和优质蛋白质，特别是含杀菌力强的皇浆酸，因而为治癌良药；3、蜂王浆有促进造血功能作用，可增加血红蛋白，促进生长，提高抗病力。

9、参考资料来源：人民网—蜂王浆的作用有哪些 蜂王浆吃法有讲究。

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