快速降血压的11种方法降血压的快速方法（快速降血压的11种方法）

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1、对于高血压，快速降血压的方法就是服用降压药。

2、用药后，半个小时，血压可以迅速降下来。

3、对于高血压人群，平时注意饮食健康，饮食要清淡，对于辛辣刺激性食物尽量少吃或者不吃；少吃甜食，油腻或难消化的食物。

4、保持平和心态，适当的进行散步等运动，有助于维持血压水平。

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