蜂蜜柠檬水的功效与作用和做法（蜂蜜柠檬水的功效）

今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。蜂蜜柠檬水的功效与作用和做法，蜂蜜柠檬水的功效相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、蜂蜜柠檬水的功效也是比较多，对人体的帮助也是比较大，因此在喝这类饮品上，我们也都是要进行很好的了解，这样我们才能够很好的对身体健康有促进作用。

2、 　　蜂蜜柠檬水的功效：　　功能柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用，同时能美白肌肤，防止电脑辐射，减肥、消除便秘、防止衰老。

3、柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。

4、闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。

5、 　　新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

6、抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。

7、 　　蜂蜜柠檬水的做法： 　　材料：柠檬一个，蜂蜜500ML 　　吃法： 　　1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。

8、 　　2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

9、 　　3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。

10、(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好。

11、 　　蜂蜜柠檬水的功效还真是很多，对女性来讲，这样的选择不仅有着很好的美容养颜，对每日的排毒，也都是有着很好的帮助作用，那制作蜂蜜柠檬水也是很简单，以上也都是有着详细的介绍，同时以上的方法，我们就可以轻松的制作出蜂蜜柠檬水来。

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