喝果汁真的不好吗（喝果汁有什么好处）

今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。喝果汁真的不好吗，喝果汁有什么好处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、喝口果汁益处多 喝果汁的益处多，但不同果汁有不同的好处，来看看果汁对身体的益处吧。

2、 苹果汁 调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。

3、 西柚汁 降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。

4、 芒果汁 帮助消化，防止晕船呕吐，喉咙疼。

5、 菠萝汁 消肿，帮助消化，舒缓喉痛。

6、 木瓜汁 消暑润肺，帮助消化蛋白质。

7、 西瓜汁 消暑利尿，降血压。

8、 西芹汁 补充体力，舒缓焦虑、压力。

9、 香蕉汁 提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。

10、 葡萄汁 调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。

11、 柠檬汁 含丰富维生素C，止咳化痰，有助排除体内毒素。

12、 橙汁 滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。

13、 梨汁 能维持心脏、血管正常运作，去除体内毒素。

14、 椰子汁 预防心脏病、关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。

15、 奇异果汁 含丰富的维生素C，清热生津，止吐止泻。

16、 士多啤梨汁 利尿止泻，强健神经，补充血液。

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