尿酸高哪些蔬菜不能吃（尿酸高哪些不能吃）

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1、尿酸高什么东西不能吃? ①尿酸高不能食用有嘌呤高的食物肉类的有猪肉、鹅、牛肉、鸽子、兔子、鸭子、鹌鹑、虾，鱼(特别是鱼卵)。

2、蔬菜类的有豆芽、芦笋淡菜等这类。

3、 要低摄入高脂肪，尿酸的排出就是因为脂肪摄入过高，导致尿酸排不出去。

4、 ②少食用蛋白质，海鲜、豆类是导致尿酸高的原因。

5、 ③多喝白开水，每天的尿液量要保持在2000ml相对来说比较稳定，少喝碳酸饮料，咖啡等甜饮。

6、 多吃水果，水果是碳水化合物容易让身体抗衡酸性物质和解酸性物质。

7、多吃素菜但不包括所以的素菜像青菜少吃。

8、 ④尿酸高的患者决不可饮酒，酒精会让乳酸堆积，对尿酸的排出有抵抗性，从而诱发痛风。

9、 成都肾康肾病医学研究院专家指出。

10、建议控制好饮食和生活规律的平衡，决不可喝酒吃海鲜，如不严格控制将会导致痛风等严重并发症。

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