体寒湿气重的人怎么调理好（体寒湿气重的人怎么调理）

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1、身体适应能力比较差和气血不足会有这种表现，所以在此时我们可以口服附子理中丸，当然也可以口服归脾丸。

2、注意腹部保暖，饮食清淡，多做户外运动。

3、多锻炼。

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