绿茶减肥还是红茶减肥效果好（绿茶减肥）

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1、绿茶可以减肥。

2、　　理由：　　绿茶中的多酚类化合物有降低血压和抗癌的作用 绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体，而维他命BC和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

3、叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。

4、此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体。

5、　　减肥方法：　　材料：绿茶1公克、大黄半钱。

6、　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

7、　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。

8、但平常大便软的人，吃了易泻肚子，暂勿服用。

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