蜂蜜水的作用与功效保质期多长（蜂蜜水的作用）

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1、喝蜂蜜水的好处有：促进消化，喝蜂蜜水之后胃酸分泌就会回归正常，能够有效的增加肠胃蠕动，有效的治疗消化不良的症状。

2、2、增强身体免疫力，喝蜂蜜水的好处还包括增强身体免疫力和提高抵抗力，减少患病的可能。

3、这主要是由于蜂蜜中含有多种身体所需要的矿物质和酶，在这两种物质的相互作用之下，机体的免疫力和抵抗力获得了大幅度的提高。

4、3、延缓衰老，喝蜂蜜水的好处还包括了延长寿命，因为蜂蜜能够对身体进行综合调养，其中包括了身体的所有部分，有效的促进人体器官的新陈代谢，延缓身体出现衰老。

5、4、消炎抗菌 治疗伤口，蜂蜜中除了糖分的含量非常高之外，其实他的酸度也是非常高的，并且由于不容易腐坏，所以防腐的作用也是非常大的。

6、蜂蜜对于各种细菌具有很强的一致作用，令细菌不能够生存，最终达到消炎抗菌的作用。

7、5、缓解疲劳，蜂蜜是一种天然食品，蜂蜜中含有大脑神经元兴奋所需要的物质，多吃对于治疗精神萎靡有着很好的作用。

8、并且蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖等等物质，能够很快的被身体所吸收，最终达到改善体内血液循环的目的。

9、6、改善睡眠质量，蜂蜜中含有大量的维生素、矿物质、葡萄糖等等，能够有效的调节人体内的神经系统，缓解神经紧张的情况，并且还具有一定的止痛作用。

10、7、清肺润燥止咳，喝蜂蜜水的好处还包括了清肺润燥止咳的作用。

11、8、养颜美容，长期坚持服用蜂蜜水之后，皮肤会变得更加的白皙有弹性，如果夏天被太阳晒伤之后，蜂蜜也可以对皮肤进行很好的滋养和调理，能够有效的深层修复肌肤。

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