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少林易筋经(关于少林易筋经的介绍)

导读 大家好,小付来为大家解答以上的问题。少林易筋经,关于少林易筋经的介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、《达摩易筋经》是少

大家好,小付来为大家解答以上的问题。少林易筋经,关于少林易筋经的介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、《达摩易筋经》是少林寺众僧演练的最早功法之一。

2、经过千余年之实践证明,确有养生之益,据传是达摩所创。

3、习练此功,可以使人体的神、体、气三者周密地结合起来,使五脏六腑,十二经脉及全身得到充分的调理,有能平衡阴阳,疏筋活络,增强人体各部生理之功能,从而达到健体,抗疫祛病,抵御早衰,延年益寿之目的。

4、达摩易筋经洗髓经,是中华养生国术界的泰山北斗,消除身心障碍、清除体内垃圾,经典养生禅功,本书由嵩山少林寺方丈释永信大师俗家弟子赵振华编写,其修习已达十数年之久,特写此书,让更多人获益。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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