女人养生汤（女人养生汤介绍）

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解答：

1、 养血燕麦片。先泡核桃。红枣。干桂圆燕麦洗净，倒入电饭锅，加水。粥没了，就换到粥摊，在养生汤里放点红糖，才出锅。

2、 银耳汤：银耳又叫“穷人的燕窝”。燕窝虽补，但贵。银耳与燕窝色、味、功效相近，价格便宜，所以被称为穷人的燕窝的燕窝容易上火。银耳有润燥消暑的功效。燥气就像急性慢性病，生气来的快去的也快。但是时间长了火气就会转为燥，所以吃银耳是最有效的办法。用桂圆干、枸杞、红枣、银耳熬汤，不仅味道鲜美，还能让你的脸白里透红，身材轻盈苗条。

3、 双补血汤：红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升，然后一起放锅里煮，红薯熟了再加红糖。夏天可以经常吃这种养生汤，喜欢的话也可以把红薯换成南瓜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。